Yi Chuan

Juanolo, mon maestro en T'ai Chi Chuan depuis plusieurs années, nous fait le plaisir de nous rejoindre le week-end du 16 et 17 août pour la pratique de Yi Chuan.
Vous trouverez le descriptif ci-dessous:
Le Yi Chuan est un type de Ch'i Kung Interne ou Nei Gong que reconnait l'essence des trois Arts Intérieurs: le T'ai Chi Chuan, le Pakua et le Xing Yi.
Mettant l'accent sur la relaxation et le placement correct de notre structure corporelle, en tenant compte des positions statiques et delle du mouvement. De cette manière, nous pouvons réussir à diminuer la tension dans les différentes parties de notre corps qui se sont accumulées et renforcer celles qui sont trop faibles.
Les exercices sont simples et le degré d'exigence va être augmenté avec la compréhension corporelle qui va nous accompagner dans notre pratique. Au-delà de l'apparence physique, cette discipline nous ouvre une porte à explorer intérieurement nos habitudes, nous amène à une conscience plus elevée de nos émotions et vers notre croissance personnelle.
La pratique n'exige pas d'efforts physiques et est destinée à n'importe quel âge. Bien que le cours soit exclusivement axé sur la santé, il peut également bénéficier les praticiens des arts martiaux ou autres disciplines corporelles qui sont intéressés dans l'approfondissement de la structure corporelle et le relaxation.
Juanolo Gutiérrez est physiothérapeute et professeur de Yi Chuan depuis 2010. Il a été professeur de T'ai Chi Ch'uan entre les années 1994 et 2010.
Auteur du livre "La mente extiende sus alas ensayos sobre la pràctica y transmission des T'ai Chi Ch'uan" en 2007

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