Claire Hays, Yoga, Soins de bien être

Je vous propose toute l'année ,yoga, soins de bien être, concert de vibrations instrumentales et chant mantra, raga dans mon chalet à Herlin. Par beau temps les cours de yoga et chant se font face à la mer ou sous les pins.

Pratiquer le yoga vous apportera le calme intérieur, le retour vers votre soi, une harmonie de votre corps et esprit.

Hatha yoga, râja yoga, prânâyâma et yantra yoga tibétain.
Accessibles à toutes et à tous débutant(e)s ou initié(e)s. Matériels fournis.
Le mardi 18h, mercredi 10h et 18h , jeudi 18h ; plus de dates en saison.
Possibilité de créer un cours collectif à la demande. Possibilité de cours individuel.

Je vous propose des soins de bien être, massage intuitif, massage californien, massage balinais avec des huiles labellisées bio, complétés par le reiki unitaire et la vibration instrumentale (diapason thérapeutique, bol de cristal, bol tibétain, gong, voix.... ).
Harmonisation, éveil de vos chakras, de vos centres énergétiques. Je m'adapte à vos besoins.

Je vous propose Concert de vibrations instrumentales, massage par la vibration des différents instruments ,voyage sonore, cela procure une grande relaxation.
Concert allongé(e) confortablement sur un tapis. Venez en famille, ami(e)s, couple ,seul(e)...

Je vous propose chant mantra et raga
Séance collective de chant mantra, raga, accompagné de mon harmonium indien. Cette pratique vous apporte une libération de votre chakra de la gorge et du cœur. Une détende de votre corps et esprit par la répétition des mantras et ragas, une pause intérieure pour vivre naturellement un état méditatif.
Les séances ont lieu chez moi dans la maison de Tara ou en extérieur, assis sur coussin ou sur chaise.
La durée est d'une heure. Venez en famille, ami(e)s, couple , seul(e)... (pas besoin de savoir chanter cela se fait tout seul avec simplicité).

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